先週末あたりから携帯の具合がおかしい。メールの受信が遅かったり、メールを遅れなかったり、ｉモードにつながりにくかったり、ｉアプリもつながらなかったり。それに加えて本体が暑いことがある。自宅に居るときは充電台に載せっぱなしだが今までは暑くな…

最初から訂正。今朝見たら昨日は１３５００歩ほど歩いていた。気をよくして今日は1万６千歩弱歩いてきた。歩きに合わせて７歩息を吐き、８歩目で一気に背筋腹筋を総動員して鼻から吸うというのが歩きやすい。なかなか快調。しかし、ちょっと油断するとすぐさ…

ここ数日、涼しい日が続いている。今日は夕方が医者の日なので、その後に歩こうと思っていたら、ぽつぽつと雨滴が落下してるので止めた。７５００歩くらいというのは足りないなぁ。 ところで医者に行って診察してもらったときに、急にふらつかないかとと問わ…

土曜日は大学のときのクラスの一人が地方勤務から東京に帰ってきたので、連絡がついた者が集まって新宿で呑み会。１９時からと思い込んでいて夕方近くまで家で勉強していたりしたので余裕を持って出て行ったはずがギリギリとなる。しかし勘違いしていた者が…

ここ２ヶ月くらい折に触れて歩き回っている余禄として体温が上がってきた。ここ数年の平均よりも０．３度から０．５度くらい高い値が出る。いや、インフルエンザなどではない。この調子で３６．３度以上になってくれると有り難いものだが、どうなるか。楽し…

剃刀を変えて見た。長年使ってきた二枚刃の剃刀のホルダーもまだまだ使えるのだが、たまには新しいものも試してみようかと。今は五枚刃まで出ているが買って見たのは四枚刃のお試しセット。ホルダーのほかに四枚刃の替え刃、って言えば良いのかな。それが１…

土日ともに自宅。特に変わりなし。気力無し、というのが正しいかも知らん。しかしそうも言っていられなくて、放置してしまった発酵しかけている味噌汁の残骸とか、冷蔵庫の中にあるのに酸っぱい匂いを発し出した茹でた野菜とかを片付けざるを得なくなる。 ど…

今日は日フィル第６１３回東京定期。今シーズン最初の定期だ。「ピエタリ・インキネン首席客演指揮者就任披露演奏会」というサブタイトルがついている。ピエタリ・インキネンはフィンランドの若手指揮者・ヴァイオリニスト。既に２００８年４月に横浜定期を…

７月から出来るだけ毎日一万歩以上歩くようにしてから、このごろ漸く足の筋肉が付きはじめてきたのが手で触るとわかるようになってきた。しかしまだ階段を一階から三階まで登った程度でパワー不足を感じてしまう。歩くために必要な筋肉と階段を昇り降りする…

ウィルスバスターの２０１０が出たと言うので手元にある３台ともアップデートした。２００９よりも最初の画面があっさりしているな。毎年デザインを変えるのはどうかと思うのだが。機能がまるで変わってしまったと言うのならば仕方が無いが、そんなに極端に…

台風が関東地方に最接近したのは昼過ぎらしい。うちのあたりでは風も雨もそこそこで下半身が濡れまくったが傘が飛ぶほどでもなかった。ちょっと強い雨と言う感じ。 昨日歩いていて薄日であったが顔面が派手に日焼けしたようだ。真っ赤ですよと言われ慌てて鏡…

昨日は朝４時台に目を覚ましてしまって、なんともすっきりしなかった。丹沢方面にゆくなら秦野からヤビツ峠行きのバスに乗るんだが、と思って時刻表を調べたりしたが、大人しくしていようと一日引籠もり。それがあって今日は歩く。最初は行き先が定まらずに…

勢い込んで割り当て分をさっさと片付けてしまったため今日も仕事はほぼ無く実働１５分程度。暇を潰すのに苦労する。こんなことを言っているとあちらこちらからブチ殺されかねないのだが。帰宅して時間が有るのでウォーキングをするも十二分に時間があるので…

肘から手首に向かう部分の皮が剥けている。日焼けしたけれど向けないなと思っていたのだが、やっと剥けてきた。夏休みが終わってから毎日の歩行距離が減少。今月の前半を健康診断に向けてトレーニングを優先したから勤務時間が基準よりも少なめになったので…

昨日は休日出勤を取りやめたということは書いたが、やはり出なくて正解だった。人と２回ほど打ち合わせをして、様子を見ながら処置したものを試してみたら一発完動した。２箇所コメント化しただけ。構造体のパディングが問題だったとはね。全体の構造を知っ…

まずは２１日（金）分。夕方、１０年ほど前に辞めたのを呼んで６人で呑み会。話をしていると私の考えと重なることが多い。自分の考え方が世の中の考え方と食い違いがそれほど無いことが再確認できたことは嬉しい。しかし、今の場所では、そういう考えからを…

１８時まで暇だったので普段より多めに作業場所と自席の間を行き来していた。それも遠回りして。その結果、本日は一万歩を越えた。ふむ、時間は細切れになるが、積算するとかなりな距離になるのだな。これも万歩計を購入したから判ったことだ。しかし、まと…

朝、起きそびれて昼食の弁当を作りそびれた。ご飯大丈夫かな。帰宅してから冷蔵庫に入れて見たけれど。駄目だったら廃棄かぁ。もったいないな。とにかく、夏休み中は健康な生活だったのに、仕事が始まったと単に不健康な生活に逆戻り。正確にはメタボリバウ…

普段の日常が戻ってきた。ん？言い方がおかしいかな。「女の婦人」とか「馬から落ちて落馬した」みたいだ。「普段の日々」とか単に一言で「日常が」で良いな。と言うことで特に何もなかったかと言うと、１つだけ。帰宅時に会社からJRの駅まで歩いた。今まで…

追加。 昨日一切家から出なかったから筋肉の初動が悪かった。駅前の本屋程度でも出歩くべきだったな。 デパ地下で和菓子を購入。ときどき季節物を無性に食べたくなるのだな。本当の季節物は本店に行くか取り寄せになるのだが。 気温が３０度に達しないなんて…

昨日は引籠もり。今日は朝７時からアパートの隣の部屋で業者が入って作業を始めたので目が醒めた。安眠を破る大音量。８時にならないと開始してはいけないのではなかったか？それはともかく。休み中は大体この時間には起きていたので、新聞を取りに行く。新…

今日は西北の方へ行ってみようとする。国号一号まで出て大山街道（県道４４号）入口という交差点で入り込んですぐさま道が判らなくなる。県道らしいんだが、どうみても車がすれ違うにも気をつけなければならないような細い道。おまけに曲がりまくっていて標…

思い立って東に歩き出す。最初は鎌倉方面に歩いてゆくのも良いなと思ったが、歩いているコースが箱根駅伝のコースだったので、そのまま戸塚方面にゆくことにする。途中で時宗総本山遊行寺の境内に初めて入ってみたりする。ここから藤沢バイパスとの合流地点…

簡易ドックの日だった。採血をしてくれた人が上手で一発で血管を探し当てた。例年だと刺してみて駄目で刺し直したりとか刺したままでグリグリされたりするんだが、そんなこともなく一発でオーケー。もしかしたら脂肪分が落ちたせいかもしれない。土曜日に胴…

朝５時に地震で目が醒める。すぐさまTVをつけると静岡で震度６だというテロップが流れる。「上」でもTVをつけたようだ。うちのTVはヘッドフォンをつなぎっぱなしなので音が出ないが「上」からのが聴こえてくるので用が足りてしまう。寝る前だと上のTVの音が…

今日は１０時ごろに箱根湯本に行き湯坂路を登り始めた。スポーツ飲料を何時ものように小田原駅で買い込んで。それも昨日のこともあるからちょっと多めに。しかし準備と心意気は良かったが、ある程度登ったところで後悔。 まず、ここしばらくのウォーキングで…

今日は久しぶりに暑そうだったので出歩くかどうか躊躇する。思い切って昼頃に出て行ったら風があるのでそんなに暑くも無い。これならと思って歩き出す。しばらくするとやけに眩しいことに気がつく。脳内出血するとこうなることもあるらしい。特に痺れたり麻…

何か良く眠れなかった。１時間半ごとに目が醒める。そのせいか、今日一日、どうもすっきりしない日だった。ということで、さっさと寝よう。。。

ネタが思いつかないので今日も歩いたはなし。会社から自宅まで７５分くらいで歩けたから段々と所要時間が短くなってきているな。この調子で腹部の脂肪も消えてくれると有りがたいのだが、さて、どうなるか。リミットは１２日（水）。この日がメタボ検診なの…

こちらにとっては特筆すべきニュースを見かけた。とうとうＭＯも製造が中止になるらしい。保存性の良さではＣＤＲやＤＶＤなどとは比較にならない。ケースで保護されているので面が傷つくことを気にしなくて良い。容量も少ないとは言え2.3GBはある。そして客…