2009-09-03から1日間の記事一覧

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雑雑

７月から出来るだけ毎日一万歩以上歩くようにしてから、このごろ漸く足の筋肉が付きはじめてきたのが手で触るとわかるようになってきた。しかしまだ階段を一階から三階まで登った程度でパワー不足を感じてしまう。歩くために必要な筋肉と階段を昇り降りする…