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今日も具合が宜しく無くて休みを取得。起き上がると頭が働いていないので、また横になる。寝たきりになると危険だが、こう言う所からなってしまうのかもしれない。40/60/80歳でガクンと体調が悪くなるらしいが、寝たきりになるのは80位のところだろうなと思っていた。いや、少しでも身体を動かすようにしないとなぁ。それが出来ないなら横になってでも出来るストレッチかな。身体の中が固まっている、または、伸ばしそうとすると抵抗を感じるからな。動脈硬化とか、この強張りが関係するのだろう。解さないと。