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今朝は起床しようとしたが、今一つな状態だったので、念のため今日も休みとする。本当はそんなに有休は無いので休んでいられないのだが、無理は禁物だ。

今日の全国最高気温は八王子の39.1度で、２位が練馬の38.6度だと言う。関東南部でも40度近くまで上がるのだな。昼間、そんな気温の中、母親が居なくなったので大丈夫かと思っていたら汗をだらだら流して帰って来た。昨日に引き続き、暑い時に出歩かなくてもと思うのだが。まぁ、倒れない程度に身体を動かすのは良いことらしい。そのペースで腹の脂肪などを減らしたらもっと動きやすくなるだろうと思う。