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　ここ２日ほど涼しい気がする。調べてみると３０度ちょっとだから先週よりは低いようだ。夜は寒く感じるようになったりする。腹を壊さないようにしたいが、かけていても寝ているうちに蹴ってしまうという微妙な温度だ。エアコンを動かすかどうかが難しいところ。

　今一つ寝不足になっているかな。午後から夕方にかけて意識が途切れそうになったりする。これは、朝など肩から背中にかけてのあたりに凝ったような感覚があるのだが、まくらを変えてみると変わるだろうか。