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　今日から仕事。朝５時前に起床するのだが、早く横になったにも関わらずなかなか眠れず記憶は２時半まである。実際に寝たのは１時間半くらい。心臓にも負担がかかっているようで胸にちりちりした感じがある。しかし、そんなことは言ってられない。どうせ大してやることは無いのだ。事務所で大人しくしていれば良い。

　しかし流石にしばらくのタスクが溜まっていて、電話を掛けまくる羽目となる。今回は２週間近い休みだったので、休みの間に対策を取っていなければ口周りの筋肉や呼吸筋が衰えて話すのも億劫だったかもしれない。いや、普段の生活がブローカ失語に近い状況だから、衰えるというよりも、人並みに話せるように表情筋や喉、呼吸筋を使うタスクを休みの間に生活に組み込んで意識的にブローカ野を使うようにしていたと言うべきか。

　具体的に何をしていたかというと、１つは英語のシャドウイングをしていた。これは表情筋を使うのに効果があった。もう１つは声を出さないで歌を歌うような腹式呼吸の練習。１曲分やると２０〜３０分かかるんで１日１曲は手ごろだった。やはり歌に復帰すべきか。昨年はリスナーとして復帰したが、今年はまともなところに歌いに行くのもありかもしれない。ただ、先立つものが。かかるんだよなぁ。。。