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今日は在宅。やけに寒く感じる。室温は21度。そんなに寒い筈はないのだが。偶に身体を動かしてみたが体感は変わらず。しかし夕食を食べたら身体が暖まった。朝と昼の摂取量はいつも通りなんだが。身体の動かし方が悪いのか、運動量が不足なのか。心持ち、動きの強度を上げて見るか。