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昼食がブランビスケットとサンドイッチ程度に絞っているので腹持ちが悪く、夕方に軽く腹ごしらえをしてから帰宅して、また食べるようなことをしてしまっている。それならば昼食におにぎり1個でも増やして腹持ちを良くすれば夕方に食べようとはしないかも、と思って今日から増やしてみた。結果、まぁまぁだな。暫くこれで行ってみよう。