雑KiN3-改

ここは自分にとっての過去ログです。すなわち、他人にとっては単なるゴミ。

駅でトイレに入った時に珍しく和式トイレ。そうしたら腹が攣りかける。姿勢の問題か?まさか、これくらいで攣りかけるほどに筋肉が落ちていたとは。やるべきは腹筋なのかな。

 

 

今日は汗が酷い。心臓の薬の副作用と言うのはあるのだが。体が冷えていると言うのは正しくて、ちょっと動くと発汗しやすいと言うのも正しい。毎日、回数では無くて限界まで筋トレをするのが1つの手だな。まぁ、鍛えすぎると逆に障害が起きるんだが。適度なトレーニングは難しい。