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　４時に目が覚める。身体が冷えている。寝ている間に布団を蹴飛ばしていたようだ。トイレに行こうと起き上がると具合がおかしい。身体が冷えていると仕方が無いのだがな。と言うことで発作を起こす。軽いのもだから舌下錠を含んでしばらくすると治まる。痛みが残るのは毎度のこと。今日は休みをとって大人しくしていたほうが良い。積読本を読んで時間をつぶし、頃合いを見て連絡を入れる。

　ほぼ寝たまま本を読んでいた。昼に寝こんでしまったり。食事は買い置きのもので適当に済ませる。食べようと思えば食べられるのだから、それほど体調が悪い訳でも無いな。これなら明日は出ても大丈夫だろう。