2015-02-12 ■ 雑 雑 数日前から肩痛体操と言うのをやってみている。要はストレッチ。一日2〜3回程度。1回あたり1分程度。それもそうだが、腹の脂肪がかなり溜まって来た。こちらもやらないとな。座りっぱなしの日々が続いているから。 帰宅時に体を動かしたら心臓付近にぴりぴりと痛みが。何か違う気がするんだが。