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出社前に目星をつけていた医者に電話して診察の予約を取る。その後、昼に食べる栄養補助食品を数日分購入して出社。

仕事に手間取ってやや遅くまで仕事をしてしまう。それでも会社から駅まで歩いてから金曜日だからと言うことで久しぶりに駅の立ち食いでカレー。自分ルールを実行できたので満足する。まぁ、気分次第で別の物を食べてしまう可能性も高いのだが。