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帰宅して体組織計に乗ってみたら体脂肪率が１５．７％で内臓脂肪レベルが３０段階中の７と言う結果になった。特に何をしたわけでもないのだがな。漸くレベルが８から７に下がった。体脂肪率が恒常的に１５％を下回るようになるようトレーニングを追加してみるか・・・三日坊主どころか構想倒れだが。