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朝はぎりぎりの時刻に目を覚ます。シャワーを浴びている時間は無し。血圧を測ったら上が１６３と言う新記録。ふらついたりしているからな。ちょっと危険。寝ている時の室温を上げるべきか。

お客さんの所で、花粉が飛び始めているという話が出ていた。やはり飛んでいるんだな。薬だけでどこまで耐えられるか。

首筋の後ろに違和感がある。トレーニング後は早めに横になった。圧力負けして大動脈解離とかになったらあれだなと思うので暖かくしようとするが、室温は１６度程度。