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５時前に目を覚ましてトイレに行ったら、母親は既に起き上がってテレビを見ていた。そりゃ夜はさっさと寝るわな。またひと眠りして８時頃に朝食を食べていたら、母親は眠そうだった。ベッドは眠りにくいそうな。布団を全部蹴飛ばして下に落としてしまって拾うのが大変だと言う。寝相が悪いんだな。

今日は荷物運び。行きは環八－第三京浜－横浜新道と何時もと同じルート。保土ヶ谷PAでの休憩も一緒。戸塚の原宿交差点の先が渋滞するのは今一つ納得できないな。横浜湘南道路が出来ても、横浜新道と藤沢ICの間は余り改善されないのでは。11時には積み終わってそのまま帰宅してもなぁ、と言うことでR134を西に行って見る。大磯ではR1に移って更に西へ。小田原まで１時間程度かけて移動。そのまま箱根新道。普段は旧道を使うから新道を走ったことは殆ど無い。箱根峠で道の駅に入り休息。そこそこ混んでいて駐車場の空き待ちをしていたら山梨ナンバーのサイドカーが２０台前後列を連ねてやって来た。中々壮観。神奈川県道75号で芦ノ湖の東側を桃源台の方へ。仙石でR138に入って乙女トンネルを抜けて御殿場に降りようと考えていたのだが、途中で神奈川県道731「はこね金太郎ライン」の案内を見かけて無意識に右折する。R138の対向車線に車が居なかったからなぁ。で、この道は元林道だと聞いていた。センターライン無しの区間が続く。通行量が多かったらにっちもさっちも行かなくなっていたな。ややひやひやしながらの走行となる。矢倉沢のトンネルを東に抜けたところにそこそこ広い駐車場が有ったが認識するのが多少遅れて入りそびれる。小田原方面の見晴らしは良さそうだったな。神奈川県道78号に入った時はセンターラインが有る道なので緊張が解けた。偶に後ろから吹っ飛ばしてくる連中は抜かさせて、こちらはのんびりと走る。パドルシフトが久しぶりに大活躍してくれた。道の駅「足柄・金太郎のふるさと」は入ってみたが大混雑していたのでトイレ休憩のみ。大井松田ICで東名に上がって中井PAでアジフライ定食を食べたのは14時半頃。その後はこれまた久しぶりにアイサイトを基本的にオンにして走る。渋滞の案内が有ったのでどんな感じかと思いながら走って居たら厚木IC付近から東の方へびっしり。圏央道へ迂回する。石川PAで休憩。中央道も渋滞の案内が有ったが、気にせずに高井戸迄行く。帰宅して荷物を下していたら息切れる。シャワーを浴びて出ても汗が止まらない。やれやれ明日の朝はまたシャワーを浴びないと駄目だな。

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母親の介護判定だが「１」だったそうな。しかしそれは「要支援１」なのか「要介護１」なのか。調査の時に私は未だ大丈夫と言っていたからな。芝居をして見せると言う頭が無いのは・・・

今日はアパート家事。段々と物が無くなってくる部屋の写真を撮ろうとしたらオートフォーカス失敗。白い壁だと判定が出来ないらしい。何か目印になるものをと思って見まわしたが手ごろなものが無い。仕方が無いので掃除機のホースの先を立てかけてみたら撮れるようになった。運ぶ本は後３回弱で片が付きそうだ。後はBOOKOFF送りだな。それの仕分けもしばらくかかりそうだが。

歩いていたら右膝の筋肉が挫ける。水曜日に同じ。木曜日に多少鍛えて金曜日は起きなかったが、続けて鍛えないと駄目だな。それと今日は首筋・・いや、肩の方かな。痛みが有るのは。枕が不適合なのかな。背筋を・・・いや、僧帽筋なのかな、それも鍛える・・・とまでは行かなくても動かしてみると言うことが必要だなぁ。

夜、体重計の下に木板を敷く。体重の表示が一挙に増えた。先週の健診の値が正しいということだ。畳の上に置いただけでは駄目なのだな。すると、今までの計測は間違っていたことになる。体重が減りつつあるのは、どこか拙いのかと思っていたが、そんなことは全然無し。逆に体重が増加気味だから体調がおかしくなっていたのだな。まぁ、一昨年程度の体重ではあるのだが。昨年のように痩せるようにしてみよう。ただ、昨年は痩せることを目的として、脂肪が落ちて神経に触るようになったから、脂肪を筋肉に変えることを目的にすべきだな。

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ソフト屋がごねるので自分で参考ソースを組んでみる。本来は私がやっちゃ駄目なんだがな。リファクタリングしてみると、流用だからと言って何も考えずに使っていたらしいことがはっきりした。

若いのがWireShark用に独自プロトコルを表示するluaプラグインを組んだと言って来た。試しに使ってみると、これは良いな。ソフト屋もこれくらいの事をして見せてくれるとなぁ。それにしてもluaか。手を出したことは無いが、まぁ、探せば資料は多数転がっているからいじってみることは可能だろう。

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朝起きた時、ボケーっとしていてゴミを出すのを忘れていた。気が付いたのは８時を回った頃。先週も出しそびれたんだが。来週こそは・・・いや、出せるときに出そう。それだけのゴミを溜め込んで置けるのも善し悪しだ。全部のゴミを捨てきれたらなぁ。定年で退職して、年金が入るまでの５年間をゴミ捨てに費やそうかと思って見たり。

今日は在宅。机の周りを整理して立って仕事が出来るようにした。昨日の膝の事を考えて膝周りの筋肉に自重で負荷を掛け乍ら仕事をするのだな。やってみると、これが案外と考えるのに向いていた。単に椅子に座ってふん反り返っていてもアイディアが浮かばないが、膝の裏を延ばしたり空気椅子したりしていると、ぽつりぽつりと浮かんでくる。考えてみると会社だと立ち上がって、他の奴のところに行って話をして、と言うように動きが有るが在宅だと動きが少ない。それの補完をしていると思うと、立って考え事ってのは悪くないな。

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本は排出で出来なかったが段ボール箱を潰したものは一抱え出すことが出来た。部屋が多少広くなったような感じがする。気分良く出社。まぁ、顔が火照った感じが有るし、会社でも久しぶりに胸に違和感がおきかけたので急いで机の上に置いて置いた飲み物を手に取る。飲むと落ち着いたが、これは心臓では無いのではと思わないでもない。飲むことにより肺を動かしたり食道が動いたりするから心臓にも影響が有るのだろうが。

会社で階段を下りていたら、ふと膝の力が抜けた感触が有った。慌てて手すりを握りしめた。筋肉が衰えるとはこういうことか。本当に筋トレをやらないと拙そうだ。それでも数十年経ったら最終的には動けなくなるのだろうな。それにしても今日は体調に影響が有る出来事が多かったな。身体を動かそう。

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今日は在宅。母親の訪問介護の人は本日は来ない日だったようだ。出張者のサポートが有るので昼飯はカップラーメンにお湯を入れたら机の前に戻って食べながら待機する。会社の方に若手が居ないからなぁ。一人でも欠けるとたちまち動けなくなるのは人を減らしすぎだよ。

明日のゴミ出しのために準備をしようと思っていたのだが、仕事が長引いて出来ず。母親が先週出せなかった雑誌を出すだけにとどまりそうだ。

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帰宅したら、この間手続した保険の給付金の明細が送られてきていた。保険のおばちゃんに指摘されなければ貰いそびれていたのだな。金額を意識していなかったのだが、これも約款を読み直してみたら、なるほど。漫然とかけているだけでは駄目だな。

あれ？先日購入したカメラ用の小型トートだが、本日発売と言う記事を見かけた。先行販売だったのか。