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　４時に目が覚める。背中に痛み。後ろ側の冠状動脈だな。発作までは行かないが無理をするとなるかもと言う感じ。６時くらいまで様子を見ていて、出かけるつもりだったが大事を取った方が良いだろうと判断して止めることに。一日引き籠り。気が付いたら１日が過ぎていたなぁ。花粉のせいで外には出なくても少しは体を動かした方が明日以降のためには良いのだが。ううむ。