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　花粉にやられて朝から低調。１５時から錦糸町のトリフォニーにゆくつもりだったのだが様子を見て決めようと午前中はうだうだ。出かけるつもりでいたからやるべきこともやらず。結局、一日引き籠りとなる。

　食事もまともに作らず適当に食べてすませる。それなのにふと思って胴回りを測ってみると引っ込ませても８６〜７ｃｍある。その昔は７３ｃｍのをはいていたのだが。メタボの基準って体格を考慮していないからな。身長と基準体型をもとに比率で胴回りを算出すべきだ。身長１５０ｃｍで８５ｃｍってデブだろうが、１８０ｃｍで８５ｃｍって痩せ過ぎではないか、などと思ってみたりする。８月の健康診断に向けてダイエット開始だ。ただし食事はまともに摂る。