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　昨日は寝起きがパターンとずれていたので覿面体調が狂う。気力は充実しているんだが身体の芯がぐったりしている感じだ。こういうときに無理をすると確実におかしなことになるのは経験上判っている。何カ所か昨日の連絡を入れてから今日は休みにする。終日うつらうつら。夕方熱が出たような感じ。風は冷たく感じるが直射日光があると暑い。家の壁面にあたると蓄熱輻射するからそれもあるのだろう。