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　朝は自転車で何時ものように海岸のサイクリング道路を走る。下半身の筋トレ用の走行だ。走り始めたのが９時ごろだったのでサザンビーチ辺りまで行って折り返した。早く起きればもっと走ったのだが。明日はそのように出来るかな。

　これまた何時もの通り海岸のスーパーで食材を購入して帰宅。シャワーを浴びてさっぱりしてから積読やら。気がつくと部屋の掃除もしなかったし炊事も適当に済ませる事に。まぁ、明日が有るとだらだら。