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　ぎっくり腰は、今週は全休して安静にしていたため、かなり楽になったと思っていたのですが、今日は「上」がいたので車に便乗させてもらって買い物などに行ったら、まだまだなことが判りました。辛い方の腰をかばおうとするので反対側の筋肉を酷使してしまう。いやぁ、登山用のステッキでも買っておけば良かった。

　それに懲りずに夜になって駅前の本屋まで歩いていってみましたが、歩いている途中に、腰の辺りから躯がずれてきたような感覚がありました。どんな感覚だか説明しにくいのだけれど。引き返そうかとも考えたのですが、それでも無理矢理歩いて行ったら店は閉まっていました。ううむ。