今日は大臀筋が筋肉痛。昨日のトレーニングが効いているらしい。この調子で鍛えられると良いのだが、今日は早速歩行距離が足りなかった。ううむ。 会社で来年の手帳とカレンダーの募集があったので申し込む。数字だけの愛想の無いメモ欄だけが大きいものだが…
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