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　熱は下がったが眩暈はまだ。今日も休む。このままだと寝たきりになって明日以降の筋力衰えが気になる。手すりに掴まって踵上げとか腿挙げとかをする。本当は汗が出るくらいやれば腹の脂肪も減って宜しいのだろうが、なかなか汗が出ない。その前にへたってしまった。汗が出ないと言うのは体調が宜しくない時だ。今日は小まめに体を動かした方が良いだろう。昨日食べるものが最低減だったから今日は少し無理して食べた。