終日積読本をこなす。 腹圧が高くなっているのか横になっていても漏れそうな感じがある。まぁ、この感じと実際に漏れていると言うのは異なると言うことが分かって来た。骨盤底筋体操をもっとやらないと。父親が使わずに残したパッドは体操がやりにくい。寝て…
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