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終日積読本をこなす。

腹圧が高くなっているのか横になっていても漏れそうな感じがある。まぁ、この感じと実際に漏れていると言うのは異なると言うことが分かって来た。骨盤底筋体操をもっとやらないと。父親が使わずに残したパッドは体操がやりにくい。寝ているとき用だな。昼は自分で購入したものを使うようにするのが良いのだが、それ程漏れていないので交換する必要が頻繁では無いからなぁ。いや、気にせずに交換するのを優先にしよう。