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くしゃみ：数回。
鼻水　　：微かに水気。
鼻づまり：無し。
鼻腔口腔喉の腫れ：僅か。
口腔乾燥：起床時に乾燥気味。
喉の様子：軟口蓋の後ろあたりがひりひり。
目の痒み：多少。
喉の痒み：無し。
耳の痒み：無し。
マスク：自宅以外は使い捨てマスク。

今日はマスクを外していることが結構多くて、その分負担が発生してしまいました。喉が少し痛い。まだマスクを外すには早いようです。