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今日は在宅。昨晩から腰がおかしいなと思っていたのだが今日は結構痛みが有る。動かなければ感じないのは当然だが動かないわけにもいかないからなぁ。腰が痛いときには逆に動かした方が治りが早いと言うのを読んだ記憶が有るから精々動かすようにしてみよう。

明日明後日は出歩きたいと考えているが、そう言えばマフラーの準備をしていなかったな。そろそろ更新すべきだったのだが買っていないし、既存のを使用するなら使う前に洗濯しておくべきなのだが、いずれもすっかり忘れていた。まぁ明日は出歩く時間帯は気温は10度から15度と言うから未だ耐えられそうだ。無しで出よう。