2022-08-19 ■ 雑 今日も起床時にどうにも血圧の具合がおかしいように感じる。血圧が上がり過ぎて150位になったり、へたって120にも達しなかったりするのはな。首を回したり柔軟をしてみると多少緩和されるような気がするのでやっているが、やり過ぎて血圧上げてしまうのもな。何が正しいか分からないからなぁ。柔軟性を保つ方法を知りたい。 昨日の段階で土日の出勤は決定していたので、定時で上がることにする。夕食は久しぶりに吉野家にした。