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目を覚ますと8時近く。身体が有る程度動くまでに要する時間を考えると今日も在宅だ。出来れば今日は出社しておきたかったのだが。身体がなまるからな。その分、踵上げとか腿揚げとかを折に触れてやった。これで多少は足しになると良いのだが。そう言えば今日の新聞に大村崑（90）がライザップの全面広告に出ていた。二の腕の太さを見て自分よりも太いと思う。何かしらやって筋肉を付けないとな。まぁ、今日は、夜になってもふらついていたが。平衡感覚が危うい。