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朝は忘れずに年賀状をポストに投函。駅構内の本屋でツーリングの雑誌を購入してから駅の蕎麦で朝食。これには昨日溜まりまくった小銭を使うためと言うのもあるが、どちらかと言うと健やかな排便のためだな。やはり何も食べないと何も出ない。ただ、その分太るのだが、この頃は寒さに負けて歩かないのが何とも。昨日購入した踏み台は踏み台昇降をするには耐久性がおぼつかない。何か別の手立てを考えないと。

そんなことを考えつつも帰りも歩かず。本屋でレコ芸を購入してから松屋。野菜を沢山食べるなら呑み屋で鍋が良いのだが一人で入れるような店は会社の付近では無いのだった。帰宅後にシリアルを食べて食物繊維の足しにする。それでもなぁ。