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出張者の サポートがあるので木曜日だが在宅ではない。電話のかけ放題プランを検討すべきなんだが、自腹で仕事はしてはいけないからなぁ。そのために遠距離通勤ってのもあれなのだが。

へぇ～・・・夜間多尿はシニア世代の夜間頻尿の原因の大部分を占めており、その背景には、

（1）加齢に伴う抗利尿ホルモン（夜間に多く分泌され、尿量を減らす役割を果たしているホルモン）の減少

（2）心臓のポンプ機能の低下（血液の循環が悪くなり、下半身に水分がたまり〔むくみ〕、夜間に尿として出てくる）

（3）高血圧や糖尿病

（4）水分のとりすぎ

などがあります・・・ふーん、膀胱が固くなってきてるのかと思っていたが・・・