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　９時ごろに目を覚ます。明日は４時半起きだと言うのに。ううむ。

　一日引き籠り。午後のおやつに甘いものを食べたら寝てしまった。拙いな。やはり何かあるようだ。昨晩、珍しくチョコレートを解禁したのも関係あるのかもしれない。甘いものは控えるようにしよう。それ以外の食事は昼にそうめんを主としたものくらい。カロリーが問題なのではないだろう。

　昨日の地震は小笠原諸島西方沖でＭ８、１、震源の深さは約６８２ｋｍということで１９００年以降のＭ８以上の地震では最も震源が深いそうな。そのために全都道府県で揺れが観測されたとのこと。３．１１では沖縄では観測されなかったと言うから、それなりに話題となる地震だったわけだ。