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　あ、鬱になりかけているなと、感じた。昨日のことだが。現場監督しながら雰囲気を感じていると何か違和感があることに気が付く。何だろうと思ってみると落ち込みかけていた。思わずニヤリとする。今週は毎日４時半起きで帰宅は２１時前後だから寝不足であることは間違い無い。また、食事が単調になっている。そうなるとうつうつとしてくる。こういう時は出来るだけ普段と異なったことをするのが良い。出歩く先とか食事とか。一番簡単なのは食事だ。それから思い切って休むか。まぁ、ただ食えば良いと言うのでは無いので中々難しいのだが。

　家では久しぶりにディーリアスなんぞを聴く。ビーチャムと思ったが手じかにあったのはバルビローリだった。ちょっとゆっくりなんだがな。この盤もSACDがでているはずで聴いてみたいものではあるがCDでも悪くない。こういうのを聴いているとほっとしてくる。やはりやや落ちているようだ。徐々に快調な曲に切り替えると良いのだな。ここしばらく寝る前に予習と称してショスタコービッチの交響曲第13番「バビ・ヤール」を聴くことが多かったんだが他のにしよう。