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　天気予報は今日から当分の間は雨だと言うので昨晩は食材を買って帰宅。しかし今日の天気は出られない程でもなかったな。重い荷物をぶら下げて帰った努力はと思わないでも無い。と言うことで本日は引き蘢りなのだった。出来るだけ小まめに身体を動かすようにしたが、実際に外を歩き回るのにはかなわないな。それと腹回りの皮下脂肪を減らす良い手はないものか。腰よりも下の筋肉はそこそこ付いて脂肪も減っているが腹回りは難しい。さてさて。