今日は７時前に目を覚まして血圧が高め。３分ちょっとほぐしてから再測定すると一挙に１５程度下がった。血管が固くなっているんだろうな。 １０時くらいに出かけようかと思っていたら結局のところ毎度のパターンで寝たきり。BGM無し。筋トレは何処．．． 母…

朝っぱらはトイレに行きたいと言う感じがしない。首を捻りつつ行って見ると出る。感度が鈍くなったと言う訳でもあるまいと思いたいが。うだうだと過ごして10時前に家を出る。昨日、SUICAの残高が17円と言う近年稀に見る金額になったのでいつもと違って１万円…

今日は車で“はいかい”。外環大泉ICから上がろうと走って居たら関越練馬ICの少し先辺りの下道から混雑している。取り付くのに10分程度かかる。上がってから外環草加ICの手前で事故渋滞。止まったりじりじり進んだりで30分以上。右側車線で車2台の事故。抜けた…

今日は在宅。比較的淡々と作業をこなして行けば良いのだが量がやや多い。１日程度休日出勤ができればこなせる量と見ているが申請が通らない。まぁ、来週になれば人に振れる可能性も有るから出来なくても良いとは言え、出来る事なら自力で全部ケリをつけたか…

今日は在宅。６時半頃に目を覚ましたものの２度寝してしまい目を覚ましたら８時過ぎ。ボケーっとしながら起床。その割には直ぐに頭がすっきりしたのは、朝っぱらからteamsでのやり取りが多方面から一挙に来て嫌でも頭を働かせなければならなかったからかもし…

今日は在宅。昼間に母親が保険証が無くなったと騒いでいたが、夕方尋ねると見つかったとの事。 山本五十六の「言って、やって、、、、」ってのを引用しようと調べてみたら、うろ覚えのからすると長いしリズム感が良かった。「やってみせ、言って聞かせて、さ…

雪の影響で電車が終夜運転をしていたようだ。普段は走って居ない時間に走っている。終夜運転と言うと凄いことのようだが一時間に一本だと平日のダイヤに対して一晩に３往復を追加する程度か。２５時ごろに終電が行って、２時、３時、４時と走ったら、４時半…

今日は在宅。東京で積雪を伴う大雪が降ると言う情報があちらこちらで流れている。室内に居たから気が付かなかったが１４時半頃に外を見る機会があって、その頃には降っていた。この時点で既に首都圏の高速道路は通行止めになっているところが多いらしい。夜…

終日寝たきり。朝は早くから目が覚めていたが、寝不足な感じですっきりしていなかったから車で買い出しに出るのは断念。その後は横になったままでいたら飛び飛びでうとうとする。半分くらいは寝ていたような気がする。昼は昨日とは別の袋ラーメンを開けたが…

今日は7時前に目を覚まして何処かに走りに行こうかとか考えていたが体調が今一つすっきりしていない。調子が上がるのを待つのにうだうだしていて出そびれる。昼食に母親が発掘していた袋ラーメンを調理。母親は何とかが有るからかんとかが有るから使えと言う…

今日は在宅。母親が珍しくちょっとだけ片づけをしたら22年10月に賞味期限切れしたカップラーメンが出てきたので、試しにお湯を入れて見て様子を見たが、臭いが気になるので食べずに廃棄。期限内の物を食べる。母親は明日が賞味期限のものを食べていたが、そ…

今日は在宅。多少、スクワットしてみたりしたが、足りんなぁ。問題無く歩けるようにしておかないと。会社の元後輩が１月の正月休み明けくらいに脳梗塞で左半身不随になったとのこと。本人は３月には仕事に復帰したいと言っていたが、そんな軽症では無く退職…

今日は在宅。定時後に今日で辞める人の送別会が有って、昨日出社したので今日は気力が出ないだろうから昨日のうちに御免なさいしていたんだが、今朝起きて見ると行けそうな感じがする。早まったか。折角の飲食の機会だったと言うのに。 飲食と言えばタンパク…

今日は会社。この間、母親に靴がボロボロだと言われたので朝出るときにゴミに出した。購入済みの新しいのを出して履くとクッションが効いている。やはり古いのは履き潰した感じになって居たのだな。これで歩きが改善されれば。筋トレついでに今日は会社で階…

今日は在宅。母親が先日の地震関係のテレビで見たようで、箪笥の転倒防止用の棒は何処で売っているのかと言い出した。前にこちらが購入してつけようとしたときには要らないとか言っていたのにな。テレビを見て気になったようだ。探してみようとしたら荷物に…

床屋は10時からなので、朝は時間が有るのでうだうだしていたら９時前に地震。先ぶれから４秒くらいで強く振れた。母親が興奮するかと様子を見に行ったら、それ程でもなかった。 床屋は数メートル前を歩いている人が入って行ったから、カットからはそちらの人…

バッグにカメラなどを入れて出かける準備は万端、のつもりだったのだが、家を出てからエコバッグを入れ忘れたことに気が付く。おまけに歩き出して300mも行かないうちに足腰が痛くなってきた。火曜日に結構歩いているから大丈夫だろうと油断していたが、水木…

今日は在宅。座りっぱなしだなと思うが資料の査読と作成に没頭しているとスクワット等をすることをついつい忘れてしまう。タンパク質も生卵の備蓄が切れてきたからな。明日は肉を食べて卵を買って来よう。 前に購入した「出西生姜の砂糖漬け」は体温を上げる…

今日は在宅。月曜日に体調を崩していた取りまとめは今日から復帰。但しテレワークで。どうやらインフルエンザだったらしくその場合出社禁止だよなと思っていたら課長に差し止めをくらったと。当然だ。まぁ、テレワークが可能になるまでは何もせずに家に居る…

今日は在宅。昨日、検査のため休んだからか今日が水曜日と言う感覚が無い。定時退場日なので残業は原則として禁止だから気を抜くとついつい忘れて仕事をしてしまいそうだ。と言うことで、忘れないように大きく「水」と描いたPNGファイルを用意してデスクトッ…

今日は定期検査のため１０時頃に家を出る。新宿からバス。いつものように血液検査をしてから昼食にでる。そこそこ歩いてリンガーハットが有ったので入る。食べていると暑さで汗が噴き出してくる。それだけなら良いが鼻水もさらさらなのが。花粉症じゃないよ…

今日は会社。普段は火曜日に出社するようにしているが今週は火曜日が定期検査なので出社することにしたのだな。取りまとめているのが話をするときに口に手を当てているので疑問に思っていたのだが午後の早い時期に体調が悪いと言って引けて行ったので感染を…

今日は車をディーラーに持ち込む。６か月安心点検というやつ。雪が気になって居たのだが全然影響なし。店は開店前に行ったのだが既に混み合っている。オイル交換程度でお茶を濁そうと思っていたらエアコンのフィルターと言われる。交換していなかったっけと…

明日は東京でも積雪の可能性が有ると言うので、珍しく土曜日なのに車を走らせることにした。ついでに食材の買い出しもすることに。燃料計を見ると、四分の一くらいの残量。それほど長い距離は走らないはずだから給油しないでも大丈夫だろうと踏んで走り出す…

今日は在宅。ブラウザのchromeで、元浜松の廃墟の旦那のサイトにアクセスすると、またエラーが出るようになった。httpsじゃないからだ。Edgeでアクセスすると閲覧出来るが、前回、chromeで同じエラーが表示されたときにどのような対処をしたのだったか。数日…

今日は在宅。作成しようと思っていた書類は、飛び込みで入って来た他人の書類の査読に時間を取られて進められず。まぁ、査読を一人で時間をかけてやると言うのがアレなのだが。本来なら面直で尋ねながらやるのが短時間で済ませるには最適。ただ、それにはこ…

今日は在宅。昨日、ゴミ屋敷の話をしたせいか、ゴミを片付ける夢を見る。何で片づけをしているのだろうと思ったら目が覚めて結構ぎりぎりな時刻でテレワークを開始することになった。 昨晩の買い物で色々とタンパク質系の総菜を買っていたので適宜時間を見な…

今日は会社。出かけるときに暖房をオフにするかどうか一瞬悩んだ。点けっぱなしにして置けば帰宅後から就寝時に寒さに悩まなくても済む。機械は止めない方が良いと言うのもある。電気代は、まぁ、塵積もからすると止めるべきか。と言うことで止めて家を出た…

今日は在宅。最初のタスクは書類を作って送るだけなので、昼までには済んだ。次のタスクは作業としては非常に面倒なのだけれど、頭を使わない作業になるので、無心でやって居られる。と言うか、雑念が入ったらしくじるだろう。自分は機械と思って淡々と進め…

朝食を食べていたら、あと少しのところで満腹感。何とかして食べきったが、ちょっと量が多かったかな。腹八分目と言うのは大切だ。おかげで出歩く気が失せてしまった。午後から出るかなと思う。 昼食後、横になって居たら寝てしまった。血糖の乱高下かな。調…