出張者のサポートをしていたので帰宅がやや遅れる。帰宅時には会社から最寄り駅と、自宅最寄りから自宅まで歩く。ただ速度が遅い。もっと気張って歩かないと運動の効能が低めになるのだな。今日も駅で蕎麦。コンビニで何か購入した方がカロリー的にも栄養的…
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