今日は出かけるので朝、シャワーを浴びたら身体が冷えていることに気が付く。やはり家でじっと本を読んでいると筋肉の発熱量が落ちるのだな。いや、エアコンで冷やしてしまったと言うのもあるだろう。来月頭の健診までにはそれなりに身体を絞りたいが、思っ…
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