今日も終日、布団の中。休み前の予定では今日は出歩くつもりだったが、出歩いたところで、という気がしてきたから出るのを止めた。ただ、ごろごろしているとロコモになるのでスクワット程度の筋トレは１０回１セットで適宜行った。４セットくらいやったかな…
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