4時半に目を覚ます。今週来週とこれくらいで目を覚ますようにしていないと拙いのだ。外はまだ暗い。7時に朝食。バイキング。最初は洋食な組み合わせを取りだしたのだが、やはり和食に。量はそこそこにしたが品は良いので満足。まぁ、たくさん食べるわけで…
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