今日も引き篭もり。暑いし出歩きたくない。でも、家でごろごろしていると首筋に痛みを感じたり頭痛を感じたりする。筋肉を動かすと解消されるという経験があるので、午後は本を読みながら筋トレをしていた。２時間程度で筋肉も温まり汗ばんできたので１５時…
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