5時前に目が覚めた。そのまま片付けに入る。7時ごろに朝食の支度。シラスご飯に味噌汁と梅干しだけ。カロリーはともかく栄養的には偏り過ぎだ。とは言っても。なかなか難しい。 午後までCDをかけながら積読本をこなす。その後外出。いつもの通り。昨日出た…
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