今日は在宅。この間はモーツアルト程度しかかける気にならなかったが今日は結構妙な物も聴けた。ボールトが指揮したHOLSTとかBAXとか。「イル・トロヴァトーレ」や「魔弾の射手」。指揮者がクーベリックだったから1990年の「わが祖国」を引っ張り出してしまった。
引っ張り出したと言えば、久しぶりにVAIO type-Pを出して起動した。インストールしてあるCent6.3のメニューを確認する必要が有って。ネットで直ぐに判らんってのはなぁ。バッテリがとうの昔にお亡くなりになっていてタップの口を開けるのに手間取り、その次はパスワードが中々ヒットしなくてちょっと焦ったが、まぁ、その後は直ぐに確認できて電源を落とした。ううむ。
今日は会社。道々は桜の花びらが敷き詰められたようになっている。週末は桜はもう無理かな。バス停に近づくとバスが減っている？待っている人が多い。電車は遅れで混んでいたようだが、まだ動ける隙間が有るから通勤する人は減っているんだろうな。会社に近づくと雨が凄い。白い壁が連なって動いているような。
午後二で部長と面談。どうやら余計な仕事は湧いて出てこなかったようで、このままだと無事消滅できそうだ。ただ、居て欲しいようなことを言ってるのが居たな。それの意向確認を待って貰うことになった。
夕食は雨も上がっていたので牛丼屋。お奨めメニューを何も考えずに選んだがちょっと味が濃い。ごはんを大盛にした方がよさそう。それはこちらの腹に影響が有るのでやらんが、沢山食べられるのになぁと残念に思ってしまう。店内に知り合いが食べていて挨拶された。帰宅すると母親は寝ていて無意識に布団を更に引き上げて寝込んでいた。
車で買い物に出る。出がけに些細な用事で出るのがちょっと遅れて8時半頃。走らせるのも目的だから先ずは給油してから外環大泉ICから関越道へ。寄居PAでは寄るかどうか考えてパスと思ったが、そこで降りていれば後の買い物が早めに済んだかも。次の本庄児玉ICで降りて、そう言えば、暫く軽井沢に行って居ないなと思い、R254で佐久まで行って折り返してこようかと考えた。R462で児玉に向かいR254へ。しかし、案内標識には佐久はここから60kmくらい先だと出ているのだな。高崎に戻ると10km程度。まぁいいやと惰性で走る。R254は吉井から西にはバイパスがあってそちらの方が走り易いので一旦そちらに向かったが先の方で松井田方面に県道で行きたければ旧道の方が良さそうなので富岡で旧道へ。で、バイパスと合流する手前で右折しなければならなかったのだが、ナビの画面が拡大すると不明になるので直進してバイパスを横切ってしまった。その横切っているときにバイパスに大きな案内が掲げられているのが見えて、道を間違えたことに気が付く。少し走った処で左折して更にバイパスに左折で入り見かけた看板の先で群馬県道47号へ入る。川沿いのなだらかな道で松井田駅は右折と言う標識を無視して妙義山の方へ進んでみる。上り坂では工事の信号が有って設定値が結構長い。でも、走って見たらそんなに長い時間設定で無くても問題無いと思ったり。上に道の駅「みょうぎ」が有り駐車場は大混雑。車が止められるかなと思ったが入って探していると偶々目の前で空いてくれて止められた。河津桜は既に葉桜だった。関東平野方向は見晴らしが良い。妙義山は圧倒的。ちょっと身体をほぐしたら出発。妙義神社やその付近に有るらしい「もみじの湯」に行けなかったのは残念だったが。道にかかるしだれざくらが印象的だった。写真を撮りたかったが、そう言う場所に限って車を止められないんだようなぁ。
R18に突き当たって西へ走り出したが、どうも先へ進もうと言う気がしない。異様に抵抗感があるので、そう言えばR18を東へ行ったことが無いから走ってみるかとUターン。途中で買い物するかと思わないでも無かったが止まらずに。何で急いで逃げるような走りになったんだろう。R17を突っ切ってR354を高崎の市街地を案内の通りに走り玉村の方へ。前橋南ICの方へと言うのも何か行く気がせず。買い物するには適切なんだが。県道を走って伊勢崎まで。更に走り続けて太田のパワーモールでまとめて買い物。先日から気になっていたウォーキング用にスニーカーを買おうと見てみたが良く判らない。そこまで調べていなかったからな。まぁ、買わないといつまでも買いそうにないから、えいやあでアシックスのがあったから購入した。あー、アシックスウォーカーじゃなくて。数日後、アシックスウォーカーはオッサンくさいと書いてある記事があったが、あれが楽であることは確か。今回は運動用と言うことで。
館林ICの手前で事故渋滞の案内を見たので、そのまま古河方面へ進んで県道を経由したりして新４号で南下して五霞ICで圏央道に上がろうかと。途中のコンビニで腹ごしらえ。ふぅむ、おにぎりが小さくなっているな。新４号は最初は快適に飛ばせたが、五霞ICの手前の道の駅付近から渋滞。新４号はあちらこちらで渋滞するからなぁ。R294の方が南下するには快適だが、こちらはこちらで常磐道の三郷渋滞があるから三郷を通過する時間帯を見計らっておく必要が有るし。その前に今日はR294には向かわない。圏央道の渋滞も流れてはいるし次の幸手ICから西は片側２車線になるしな。どちらかと言うと東北道の南行の渋滞が問題だが、そちらもそんなに酷くなさそう。と言うことで蓮田SAには渋滞を見越して入らなかったが、後、後ろにヘッドライトの光軸が上向きになっていて眩しいトラックが居たとかは有ったが、外環に入ると流れていてスムーズ。家の傍のドラッグストアで日配品を購入。まぁ、ここの日配品は消費期限が短いんだが。それとバイトは今日も同じか。声で区別がつくな。顔はさっぱり分からないけれど。帰宅して荷物を運んでいたりするとぐったり。運動と食事が問題だな。
今日は先ずは医者。朝、測った体重が前回の時よりも少な目だったから、体重管理サービスに加入しないかと言う勧誘は避けることが出来たが、さて、２か月後の次回はどうなっているかな（医者って最大１か月以上間を開けては駄目なんじゃなかったっけ）。で、厚労省が体重管理を厳格にしろと言って来たから療養計画書を作れと言う。もっともらしいが本物なのか。調べたら、
（１）外来の改定では、「特定疾患療養管理料」から脂質異常症、高血圧、糖尿病の3疾患を除外し、「受け皿」として「生活習慣病管理料（II）」が新設された。
（２）新設された「生活習慣病管理料（II）」では、「生活習慣病管理料（I）」と同様に、療養計画書で説明し、患者の同意を得るとともに、計画書に患者の署名を受けた場合に算定できる。
なるほど。医者に行かないと言うパターンも有っても良いな。会社と縁が切れたら健診なんて不健康を作っているようなのとも縁は切れるからな。まぁ、まずは同意しておくか。
医者を出てから歩いてドラッグストアへ行き開店時刻丁度にたどり着いて入り花粉症用にタリオンARを購入。今シーズンはこれで終了だな。更に歩こうと近くの都立公園の様子を見に行くと桜が見事に満開。葉桜感が出てくるのは明日の夕方か明後日くらいだろう。来週は桜を見るなら北関東辺りが良さそうだな。公園の後はバスで吉祥寺に出ようとして始発のバス停まで結構歩く。バスに乗っていると避けられたが臭いかな。こればかりは自分では分からないな。人に依り気にしていない人も居るし。
吉祥寺でローダン新刊を購入し、ディスクユニオンでは特に無し。北口では警察がバリケードの準備をしていた。北口封鎖か？バス会社はバス停に覆いを掛けつつあり。後で調べて見ると12:30～15:30の間、｢武蔵野交通安全のつどい｣開催に伴い、吉祥寺駅停留所において一部のりば変更ならびに迂回運行（東急百貨店前を通過） をするんだそうな。迂回運行により「東急百貨店前」停留所は通らず、また、迂回運行中、迂回運行のバスは「サンロード入口」停留所を通るが乗降は出来ないとか。へぇっと思いながらバスで一駅移動し、空腹だったので吉野家。食べ終わってからふらっと床屋に寄って、空いている時間を尋ねたら偶々今は空いていると言うのでやって貰った。運が良かったな。ただ、終わって出てからふらふらになって居たのは何故なんだろう。余程リラックスしたかな。
スーパーに寄って食材を購入。ホタルイカが沢山。まぁでも値段は富山の倍。輸送費を考えるとこれでも安い。昨年の記録的不漁からすると今年は例年の３倍だったかな。兎に角、豊漁らしい。ただ、母親を考えると買って帰れないんだよな。それだけが残念。
